Alergia na kurz (roztocza kurzu domowego) to jedna z bardziej uciążliwych dolegliwości. Trudno bowiem całkowicie uniknąć alergenów, które znajdują się wszędzie. Przed Wami 10 sposobów, jak radzić sobie z alergią na kurz!
Objawy alergii na kurz
Alergik jest stale narażony na negatywne czynniki, które wzmagają jego objawy:
Dodatkowe objawy alergii na kurz
Jeśli w naszym otoczeniu znajdzie się zbyt dużo alergenów i będziemy na nie stale wyeksponowani, mogą pojawić się dodatkowe objawy. Zaliczamy do nich:
Jak uniknąć alergenów roztoczy kurzu domowego?
Pamiętaj, że Twój dom może sprzyjać alergii. Zwróć uwagę na swoją przestrzeń i pomyśl, w jaki sposób możesz zminimalizować ilość alergenów w powietrzu. Spraw, by Twoje otoczenie było bezpieczne!
- Sprzątaj częściej powierzchnie, na których gromadzi się kurz. Używaj do tego wilgotnej ściereczki, by roztocza nie roznosiły się w powietrzu.
- Zrezygnuj z dywanów i wykładzin. Zdecyduj się na powierzchnie, które łatwo wyczyścisz na mokro.
- Korzystaj z odkurzacza wyposażonego w filtr HEPA.
- Zamiast firan i zasłon postaw na cienkie żaluzje, które łatwo oczyścisz z kurzu i brudu.
- Zainwestuj w dodatkowe pokrowce na łóżko, które mają właściwości hipoalergiczne. Łatwo ściągnąć je, a także wyprać.
- Odkurzaj materace i kanapy.
- Wietrz pościel i poduszki.
- Wybierając meble, zwróć uwagę na zamknięte gablotki lub pudełka. Na otwartych szafkach szybciej gromadzi się kurz.
- Zdecyduj się na pochłaniacz wilgoci. To właśnie wilgotne powietrze sprzyja namnażaniu się pleśni w powietrzu.
- Rozważ zakup oczyszczacza powietrza, ale tylko takiego, który wyposażono w filtry antyalergiczne HEPA, eliminujące z powietrza alergeny wziewne, w tym również odchody roztoczy.
Źródła:
Copyright by UCB/VEDIM 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone. Data oprac. 2021 08 PL-N-ZI-ALY-2100008