• Zrezygnuj z perfum i kosmetyków o intensywnych, słodkich zapachach, które mogą przyciągać owady.
• Używaj za to specjalnych olejków zapachowych, świec lub lampek, dzięki którym odstraszysz meszki czy komary.
• Nie chodź boso.
• Nie ubieraj się w jaskrawe kolory. Może to prowokować owady do ataku.
• Uważaj, co pijesz. Unikaj napojów w puszkach i ciemnych butelkach. Skutki wypicia płynu wraz z owadem mogą być poważne. Dotyczy to nie tylko uczulonych na jad.
• Nie odganiaj owadów gwałtownymi ruchami.
• Zachowaj ostrożność w pobliżu uli i gniazd.

Uwaga!
Następstwa ukłuć i użądleń mogą być groźne, a nawet zagrażać życiu. Chodzi zwłaszcza o użądlenia przez owady błonkoskrzydłe, czyli  osy, pszczoły, szerszenie i trzmiele. Jeżeli po użądleniu wystąpią u ciebie duszności, kołatanie serca, spadek ciśnienia tętniczego, zasłabnięcie czy uogólniona pokrzywka, koniecznie skonsultuj się z lekarzem!

Źródło: Pałgan "Poradnik alergika. 4 pory roku alergii. Lato", Warszawa 2015