Ale brak pyłków nie oznacza braku ryzyka dla alergików! W okresie zimowym nasila się kontakt z alergenami wewnątrz pomieszczeń, a także tymi… świątecznymi.

Na co warto uważać w grudniu?

• Choinki (zarówno żywe, jak i sztuczne) – mogą zawierać kurz, zarodniki pleśni, a także chemikalia użyte w produkcji.
• Świece zapachowe, kadzidełka, kominki aromatyczne – często zawierają substancje drażniące drogi oddechowe.
• Środki czystości i detergenty – intensyfikujemy porządki, co zwiększa kontakt z drażniącymi chemikaliami.
• Roztocza kurzu domowego – intensywniej gromadzą się zimą, gdy rzadziej wietrzymy mieszkania.
• Alergeny zwierzęce – więcej czasu spędzanego w zamkniętych pomieszczeniach = większe narażenie na sierść i naskórek zwierząt.

Co możesz zrobić?

• Regularnie wietrz mieszkanie, nawet w chłodne dni
• Odkurzaj z filtrem HEPA i unikaj dywanów w sypialni
• Wybieraj bezzapachowe środki czystości
• Myj i przechowuj ozdoby świąteczne w zamkniętych pojemnikach

Grudzień i styczeń to czas radości i spokoju – zadbaj, aby alergia nie zakłóciła Twoich planów. Nawet jeśli nie widać pyłków, wiele alergenów wciąż czai się tuż obok. Bądź czujny!