Menu
Menu
 Odwiedź nas na:
Strona główna Porady Sezon pylenia (lipiec): pokrzywa, babka lancetowata, komosa i szczaw
Sezon pylenia (lipiec): pokrzywa, babka lancetowata, komosa i szczaw
Pylenie roślin jest jednym z głównych źródeł alergii sezonowych. W Polsce wiele osób cierpi na alergie wywołane pyłkami roślin, które kwitną w różnych porach roku. W artykule przedstawimy szczegółowe informacje na temat pylenia czterech roślin: pokrzywy, babki lancetowatej, komosy i szczawiu. Omówimy, kiedy pylą te rośliny, w jakich porach dnia występuje szczyt pylenia, a także jak można się chronić przed nieprzyjemnymi skutkami pylenia.
Sezon pylenia (lipiec): pokrzywa, babka lancetowata, komosa i szczaw

Pokrzywa


Charakterystyka rośliny

Pokrzywa (Urtica dioica) jest wieloletnią rośliną zielną z rodziny pokrzywowatych. Rośnie w wilgotnych i zacienionych miejscach, często w pobliżu rzek, lasów i na nieużytkach. Jest łatwo rozpoznawalna dzięki charakterystycznym włoskom parzącym, które pokrywają jej łodygi i liście. Pokrzywa osiąga wysokość od 30 cm do 2 metrów.

Okres pylenia

Pokrzywa pyli głównie w okresie od czerwca do września. Warto zaznaczyć, że pyłki pokrzywy są lekkie i mogą być przenoszone przez wiatr na duże odległości, co zwiększa zasięg ich oddziaływania.

Szczyt pylenia w ciągu dnia

Największe stężenie pyłków pokrzywy w powietrzu występuje zazwyczaj w godzinach porannych, od 5.00 do 10.00. Warto unikać wychodzenia na zewnątrz w tym czasie, jeśli jest się uczulonym na pyłki pokrzywy.

Babka lancetowata


Charakterystyka rośliny

Babka lancetowata (Plantago lanceolata) to wieloletnia roślina zielna z rodziny babkowatych. Ma wąskie, lancetowate liście i kwiatostany w postaci kolb osadzonych na długich łodygach. Występuje powszechnie na łąkach, pastwiskach, trawnikach i przydrożach.

Okres pylenia

Babka lancetowata pyli od maja do września, przy czym największe stężenie pyłków w powietrzu obserwuje się w czerwcu i lipcu.

Szczyt pylenia w ciągu dnia

Pyłki babki lancetowatej mają największe stężenie w powietrzu w godzinach popołudniowych, od 12.00 do 18.00. Warto unikać przebywania na zewnątrz w tych godzinach, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów alergii.

Komosa


Charakterystyka rośliny

Komosa (Chenopodium) to roślina jednoroczna z rodziny szarłatowatych. Ma proste, często rozgałęzione łodygi i liście o różnym kształcie. Komosa rośnie na polach uprawnych, nieużytkach oraz w miejscach ruderalnych.

Okres pylenia

Komosa pyli od czerwca do października, z największym nasileniem w lipcu i sierpniu. Pyłki komosy są lekkie i mogą być przenoszone przez wiatr na duże odległości.

Szczyt pylenia w ciągu dnia

Największe stężenie pyłków komosy w powietrzu występuje zazwyczaj w godzinach południowych, od 10:00 do 16:00. Warto wtedy unikać przebywania na zewnątrz, jeśli jest się uczulonym na pyłki komosy.

Szczaw

Charakterystyka rośliny
Szczaw (Rumex) to wieloletnia roślina zielna z rodziny rdestowatych. Ma długie, strzałkowate liście i kwiatostany w postaci wiech. Szczaw występuje na wilgotnych łąkach, pastwiskach, porasta także przydroża.

Okres pylenia

Szczaw pyli od maja do sierpnia, z największym nasileniem w czerwcu i lipcu. Pyłki szczawiu są stosunkowo ciężkie i rzadziej przenoszone przez wiatr na duże odległości.

Szczyt pylenia w ciągu dnia

Największe stężenie pyłków szczawiu w powietrzu występuje zazwyczaj w godzinach porannych, od 5.00 do 10.00. Warto unikać wychodzenia na zewnątrz w tym czasie, jeśli jest się uczulonym na pyłki szczawiu.

Jak uchronić się przed objawami pylenia roślin?

Istnieje oczywiście kilka możliwości, które pozwolą skutecznie zniwelować wpływ wzmożonego pylenia na zdrowie i samopoczucie alergika. Co należy robić, kiedy rośliny znajdują się w szczycie pylenia? Oto sprawdzone porady, do których możesz się zastosować, walcząc z alergią w okresie letnim.

  • Śledź poziomy pyłków w atmosferze – ciągłe monitorowanie stężenia pyłków pozwoli Ci odpowiednio zaplanować wyjścia z domu, ale też unikać miejsc, w których rośnie więcej pylących roślin. Gdzie możesz sprawdzić prognozy dotyczące pylenia? Są one dostępne na naszej stronie, ale też stronach instytutów meteorologicznych.
  • Nie opuszczaj domu w szczytowym czasie pylenia – w zależności od gatunku rośliny mogą pylić o różnych porach (jedne wczesnym rankiem, inne po południu itd.). Sprawdź, w jakich godzinach w powietrzu znajduje się najwięcej pyłków alergizujących Cię drzew, krzewów czy grzybów.
  • Stosuj oczyszczacze powietrza w domu – bardzo dobrym pomysłem jest zaopatrzenie się w urządzenie oczyszczające powietrze z filtrami HEPA. Oczyszczacze bezproblemowo powinny sobie poradzić z wychwyceniem alergizujących cząsteczek w powietrzu, a przy tym nieco schłodzą pomieszczenie, w którym się znajdujesz, co latem ma duże znaczenie.
  • Zamykaj okna w szczycie pylenia – ta praktyka również przyczyni się do ograniczenia ekspozycji na pyłki. Zamykanie okien podczas szczytowego pylenia i korzystanie z oczyszczacza powietrza mogą dać naprawdę zadowalające efekty.
  • Stosuj leki przeciwhistaminowe – leki, czy to na receptę, czy nie, na pewno pomogą złagodzić objawy alergii, które już wystąpiły. Lepiej się w nie zaopatrzyć jeszcze przed szczytem pylenia, by w razie czego móc po nie od razu sięgnąć.
  • Zażywaj kąpieli – kąpiel w wannie albo pod prysznicem po powrocie do domu pomoże pozbyć się pyłków roślin, które przylgnęły do skóry. Zmień też ubranie. Masz w domu wychodzące na zewnątrz zwierzę? Ogranicz jego wyjścia, jeśli załatwia się w kuwecie, a jeśli to niemożliwe, zafunduj mu częstsze kąpiele.


Bibliografia

Bartkowiak-Wieczorek J., Kucharczyk A.: Alergie sezonowe. PZWL. Warszawa 2012.
Kowalski M.: Przewodnik po alergiach. Wydawnictwo Naukowe UAM. Poznań 2018.
Copyright by UCB/VEDIM 2024. Wszystkie prawa zastrzeżone. Data oprac. 2024 07 PL-ZI-2400007
Inne porady
Porady
Sezon pylenia (sierpień): ambrozja
Ambrozja (Ambrosia) to rodzaj roślin z rodziny astrowatych (Asteraceae), obejmujący kilkadziesiąt gatunków. Najbardziej znana w...
Porady
Sezon pylenia (czerwiec): sosna i bylica
Sosna (Pinus) to rodzaj drzew iglastych z rodziny sosnowatych (Pinaceae). W Polsce najczęściej spotykanymi gatunkami...
Porady
Sezon pylenia (maj): trawy i grzyby mikroskopijne
Późna wiosna to niestety czas wzmożonego pylenia traw. Niestety, ponieważ szczyt pylenia jest przez wielu...
Zyrtec UCB
Lek przeciwhistaminowy
o działaniu przeciwalergicznym.